Slow Cafe *

1畳半の台所が私の舞台
まいにちお弁当と週末ごはん。
小さな家族の大事な暮らしがギュッと詰まってます。
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ゴマってマヨって〜(゚Д゚) 大慌ての土曜日弁当
おはようございます。
6勤6日目。
ようやく今週も終わります。
お弁当の内容はどうであれ、毎日更新を続けているワタクシ。
1日サボるとすごく久しぶり感がありますなぁ‥


で、6日目のお弁当デス。

ヾ(;;゚Д゚)ノ 工工エエェェェェェエエ工工

‥と、朝から大慌てで、ゴマ困ってマヨ迷って結局はこんなお弁当になっちまいました。
本日はお弁当のご紹介のみとさせていただきます。

10月25日のお弁当

10月25日のみな弁

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555 本日のお弁当】

揚げじゃがのツナゴマヨソース和え
かぼちゃときのこのオイスターソース炒め
黙認のお花ウインナー
甘い玉子焼き
梅干ごはん





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490

冷蔵庫を開けたら、厚揚げもお肉もお魚もなく‥残っていたのはウインナーだけ。

ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン!!

ヤバイ‥どうしたもんだべ。
備蓄棚を覗くとツナ缶が。

神キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

ありがたや、ありがたや。
そしてこんなお弁当ですが、どうやらカタチになり、6日目を無事に迎えましたとさ。

本日のコメントも都合によりお休みをいただきます。

皆さま、どうか素敵な週末を〜♪

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
よろしくお願いします♪




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近頃やたらと目に入るコチラ↓
たまにはベタベタもいいかもしれんなぁ‥と旦那サンと相談中デス(笑)
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| みな弁 * | 08:00 | - | -
悲しき鶏の竜田焼き弁当 (´Д`;)
おはようございます。
ワタクシの横で、小梅がまったりとすわっております。
いいなぁ‥ワタクシと代わっておくれよ。
1週間の中でいちばん精神的にキツイ木曜日。
今日から6勤後半戦デス。

で、本日のお弁当デス。
やはり昨日は旦那サンからNGをくらった炒り鶏。
そりゃそうだよね、煮物ではヘルシーには違いないけど物足りなさすぎ。
んなワケで、本日は立田揚げ風に焼いてみました。
とりあえずワタクシ自身もヘロヘロなので、手を抜きまくってのお弁当を晒しておこうと思います。

10月23日のお弁当

10月23日のみな弁

490

555 本日のお弁当】

鶏の立田焼き てりやき和風ドレッシングがけ
リケン様々でございまふ。
いつもは絡めて万能ねぎの小口切りをちらすのですが、ねぎも切らし、ドレッシングも僅少となった今‥我が家でできるものっていったらこんなモンですわ。
お涙程度にふった白ごまが何とも物悲しい雰囲気を醸しておりますなぁ‥
ドレッシングはいつものコチラ↓

ノンオイルスーパードレッシング てりやき和風
【ノンオイルスーパードレッシング てりやき和風】

和風じゃーまんぽてと
甘い玉子焼き
梅干ごはん





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490

毎朝7:00、小梅の朝ごはんの時間です。
正確に言うと6:55なんスけど、6:52くらいになるとソワソワしはじめる小梅。
そしてケージの外にいるときは、ワタクシの足のまわりをクルクル回って待っています。

前にもお話しましたが、その様はまるでジムカーナのよう。
でも小梅、いくらワタクシの足が逞しいからって‥ワタクシの足はカラーコーンじゃないのよ。

本日のコメントもお休みをいただきます。
(*_ _)人ゴメンナサイ


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よろしくお願いします♪




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タートルが恋しい季節になりました♪




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| みな弁 * | 07:55 | - | -
【指令】 あげたらダメでしゅYO!ってなワケで炒ってみた〜弁当
おはようございます。
今日からお天気が崩れるということで、腕がいよいよ上がらなくなってきました。
長患いしているだけに、もはやこうなると自身の身体で天気を察知することができるまでになるもんですわ、ハイ。
頭も痛いけど、薬なんて飲んだところで効かねぇし。
さて、今日はどうしたもんだべ。。。

で、どうしたもんだべお弁当。(;´Д`)
揚げるつもりでいた鶏肉。
冷蔵庫に手をかけた瞬間‥

 ∩ ∩ 
(=´×`=)・・・・… あげたらダメでしゅYO!

‥小梅の声が聞こえてきました。

10月22日のお弁当

490

555 本日のお弁当】

炒り鶏と根野菜の煮物
にんじん・ごぼう・れんこん・さつまいもを、炒り鶏と一緒に煮ただけです。
彩りでいんげんを添えてみました。

‥いんげん‥((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

‥って違げぇよ、国産自家製冷凍の安心モンだよん♪

れんこんとしめじのツナマヨ和え
甘い玉子焼き
ごまごはんと市販のお漬物





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本日も後ろから〜
588 本日は後ろから〜

後ろ姿って実は結構好きだな。
でもたまにしかカメラに収めません。
今日の出来栄えがいいワケではありませんが、よくできた日にこそ!って思うんですわ。
しかし。
今日は特別よくできた日ってワケではありません。
何となく撮ってみたくなったってだけのことなんスよ、ハイ。

490

唐揚げでもよかったのですが、旦那サンのダイエットのことがやっぱり気になったのと、とにかく小梅の声が聞こえてきたのとで(笑)結局のところ揚げずに炒ってみました。
お野菜もたっぷり摂取できるし、カロリーもかなり違うだろうし。
何より、本人がダイエットに積極的に取り組んでいるのでその意識を大事にしたいかな、なんてね。

本日のコメントはお休みをいただきます。
ちょっとあまりにも腕が上がりません‥ごめんなさい(汗)

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
よろしくお願いします♪




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禁断のキャラメル生チーズケーキ(FU)





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| みな弁 * | 08:05 | - | -
蒲焼はできねぇもんかなぁ‥ご無沙汰の似非まくろび焼き弁当
おはようございます。
6勤2日目にして早くも挫折しております。(;´Д`)ノ

ワタクシ、いい意味でも悪い意味でも仕事が早いんですわ、ハイ。
だから明日まで引っ張ればいいのにそれができない。
チンタラすんのは性分に合わん。
7時間の拘束時間のうち、実際に仕事をしているのは2時間くらい。
あとは単なる拘束なんスよ。
そう、拘束こそが仕事!なんだな。
でもそれがツライ(´Д`;)
何もすることがない‥ってワケでもないし、忙しい日も勿論あるわけですが、所詮は派遣だし言われたことをキチンとやれればいいわけで、その残った5時間の中で毎日雑用を探したり、作業マニュアルを作ったりしているわけです。
‥がマニュアルも作っちゃったし、雑用だってそんなに毎日あるワケでもなく。
学校のテストみたいに、終わったら提出して教室を出る‥みたいなことができれば、午前中のうちに必死こいて仕事すんのになぁ‥


いや、失礼。
朝からボヤくといいことねぇよな。
気持ち切り替えます、ハイ。

本日のお弁当をば。
タイトルの通りです。
蒲焼はできねぇもんかなぁ‥と思って作った、ご無沙汰の似非まくろび焼きです。

10月21日のお弁当

490

555 本日のお弁当】

似非まくろびの蒲焼風
最近のダイエットネタには必ずと言っていいほど登場する似非まくろび焼き。
本日は蒲焼風に仕上げてみました。
まくろび焼きは薄味にして、濃い味にならないように気をつけています。
基本のレシピはコチラからどうぞ Click!

マカロニサラダ
れんこんのマリネ
甘い玉子焼き
梅干ごはん





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蒲焼ちっくでズーム!ズーム!!
588 ズーム!ズーム!!

市販の蒲焼のたれを本日は使っています。
しっかり煮詰めて煮詰まったところでしっかり味を絡めて出来上がり☆
うなぎを買ったときについていたものを何となく何かに使えるのでは‥という邪な考えで残しておいたわけですが。
でも、どうなん?市販のたれの味。
化学であることが予想されるわけですが、まぁ‥たまにはいいかな。

490

週末のおつかいのときに、旦那サンが厚揚げをカゴに入れてきました。
聞くと、厚揚げネタはお好きらしい。
だったらたまには旨いと言ったらどうよヽ(`Д´)ノ

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| みな弁 * | 08:00 | comments(6) | -
急いでッ!!おいなりさん弁当
おはようございます。
週末の更新を珍しくサボりました(笑)
というのも、花粉症のおかげでくしゃみが止まらず‥ってホントに止まらなかったワケで。
昨日だけで数百回のくしゃみをし、鼻の下はティッシュのせいでヒリヒリ‥といった塩梅でした。
今週は再び6勤なので、ゆるめに更新していこうと思います。

さて、6勤初日のお弁当デス。
いつもはぞんざいな扱いのごはん。
でもたまには〜ってことでおいなりさんにしてみましたが‥; ̄∀ ̄)う〜ん
おいなりさんで時間を使い切ってしまい、おかずはヘタレなものばかりになってしまいました。

10月20日のお弁当

本日の主役はお稲荷さん

490

555 本日のお弁当】

おいなりさん
お稲荷さんの表記でもいいのですが、平仮名の方がふんわりした感じがして好き。
前日からお揚げさんを煮て、味をしっかり煮含ませておきました。
酢飯を作る時間がないので、甘酢しょうがの千切りと万能ねぎ、それから白ごまをたっぷりと。
隠し味に和風だしの素を少々加えて切るように混ぜ、お揚げさんに詰めて仕上げに紅しょうがをのせて出来上がり☆
本日は4種類のスタイルのおいなりサンにしてみました〜ヽ(´ー`)ノ

名称未定のメインおかず
また後ほどレシピをアップします。

ほうれん草とはるさめのうまだし和え
先日のほうれん草とはるさめのおかかうまだし和えを少々アレンジしただけです。
本日は小海老を入れて、おかかをはずしただけですが、思いがけずに旦那サンに好評だったため、忘れないうちにリピートしてみました。
基本レシピはこちらからどうぞ Click!

ねぎ入り玉子焼き
チーズ入りちくわ





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どんなに急いでいてもズーム!ズーム!!
588 ズーム!ズーム!!

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昨日から旦那サンがおいなりさんを楽しみにしていたので、今日は「おいしかったよ〜」の声が聞けるといいのですが‥
今週も忙しくなりそうな予感。
‥といっても仕事はさほどでもなく。
とにかく公私のに時間をまわせるように頑張ります。

ではお仕事に行ってきま〜す!

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| みな弁 * | 08:04 | comments(8) | -
使い切りの法則〜☆クイック飛竜頭で金曜日弁当
おはようございます。
今朝は冷え込みました、ハイ。
結露がいよいよお目見えですな。
そして向こうの部屋では、小梅がちんまりと丸まっております。
で、ワタクシは本日もくしゃみ・鼻水・鼻づまり。
本日も花粉日和‥ってことだよな。

さて。
金曜日恒例の決戦弁当です。
何もないワケではなかったのですが、とりあえず使いかけているものから優先的にってことで考えてコレになりました。

10月17日のお弁当

490

555 本日のお弁当】

はんぺんのクイック飛竜頭と揚げれんこんのてり焼きドレッシング和え
本日は水気をよく切った絹ごし豆腐とちぎりはんぺんの組み合わせで。
素揚げしたれんこんにはリケンの「てり焼き和風ドレッシング」を絡めました。
基本レシピはコチラです Click!

かぼちゃのハーブマヨサラダ
パプリカのマリネ
甘い玉子焼き
梅干ごはん





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もっちり飛竜頭〜♪ズーム!ズーム!!
588 ズーム!ズーム!!

飛竜頭そのものにはドレッシングは絡めておりません。
薄味でもしっかりとした旨みと味があるので、れんこんだけにドレッシングを絡めています。

あとはいつも通りのテキトーおかずをギュウギュウ詰め込んで、冷蔵庫の中の整理完了です☆

490

仕事も、半端作業で中断されていたものが昨日でようやくパパーッと完了☆
今宵は旦那サンのお友達が遠方からお見えになるので外ごはん。
旦那サン、気合入りまくりです(笑)

さて、今週最後のお仕事、テキトーに頑張っているフリをしてまいりますぜ〜(爆)

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
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| みな弁 * | 08:05 | comments(7) | -
珍しくフツーにしょうが焼き弁当‥で灯台下暗し
おはようございます。
本日はフツーのお弁当デス。
特別コレというネタもなく、たまねぎのスライスがたっぷり入ったウマウマを食べてぇなぁ‥ってだけで作ったしょうが焼きデス。
お酒を切らしていたので、みりんを代用したところ、思いがけずいつもよりまともな仕上がりになりました。
‥今までこんなカンタンなことにどうして気がつかなかったんだよ‥( ̄∀ ̄;)汗
灯台下暗しとはこのことだな、と感じた10月後半初日の朝でした。
てか、単なるボケボケなんですけどね。ウァーン・゚・(ノД`)

本日はお弁当のご紹介のみとさせていただきます。

10月16日のお弁当

10月16日のみな弁

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555 本日のお弁当】

豚のしょうが焼き
短冊大学いも
サラダピーマンとチーズのサラダ
ねぎ入りだし巻き玉子
ごまごはんと市販のお漬物





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昨日はお休みをいただいて、野暮用を済ませに県内某所に遠征。
結局終わったのが夕方で、ヘロヘロになりながら帰宅。
‥が、先週が厳しかっただけに、今週が楽チンに感じてしまうワタクシです。
でも来週はまた6勤なんだよな〜; ̄∀ ̄)う〜ん

やはりどんな日もゆっくり休むことができない性分のようです、ハイ。

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
よろしくお願いします♪




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ただいまポイント10倍を実施中です!(10月20日9:59まで)



やさしい色の季節。あったかフワフワのウサギがとってもスイート!
animals fabric クッションカバー スイートラビット


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| みな弁 * | 08:00 | comments(6) | -
本日も名称未定の磯辺揚げ弁当
おはようございます。
昨日は予想以上にヒマすぎて、流石のワタクシも辟易とするほど。
そのヒマな時間を、我が家のために費やす方が健全ではないのかえ?ってな体育の日となりました。

そして今朝、起きられなかった〜(´Д`;)
時間はいつも通りでしたが、やはり疲れが出たのか‥起き上がってはみたものの身体が思うように動かない。
時間と戦いながら何とか仕上げたお弁当。
む━━━━・・・(-公- )

小梅ちんに聞いてみた。
「今日のお弁当はどぅよッ?」
∩ ∩ 
(´×`) 「まぁこんなもんでしゅ」

ウァーン・゚・(ノД`)

10月14日のお弁当

10月14日のみな弁

490

555 本日のお弁当】

名称未定の磯辺揚げ海苔マヨれんこんで磯の香揚げ

自ら宿題を増やすことになりますが、このレシピものちほどアップしました。

くず野菜のきんぴら
かぼちゃの面取りをした際に出た皮や、そのほかの根野菜の皮などを集めてきんぴらにしました。
ごまをたっぷりふって出来上がり〜☆
ゴミで出してしまうのは簡単だけど、でも皮は旨いしね〜ってヤツですわ、ハイ。

かぼちゃの煮つけ
甘い玉子焼き
ごまごはんと市販のお漬物





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お弁当の画像をPCに取り込んで編集してアップする。
毎朝繰り返すワタクシにとっては当たり前のこと。
このルーチンワークの中で、今朝ハッとする出来事が。

今日は10月14日。
そう、今月も半月終わってしまうということ。

ヾ(;;゚Д゚)ノ 工工エエェェェェェエエ工工

‥ってそんだけなんですけどね。

さて明日は仕事を休みます。
今日のうちに片づけられるものは片づけてこなくっちゃ。
レシピも‥アップするのが遅れてきたな、マズイなぁ。
家事も仕事も宿題は溜めずにサッサと片づけましょう!

それでは仕事に行ってきま〜す。

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
よろしくお願いします♪




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実はラスク好きなんです、ハイ (ノ´∀`*)


香ばしいラスクにヤミツキ!40グラム増量中で100g♪ひとくちベーグルラスク(100g)

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| みな弁 * | 08:02 | comments(5) | -
さつまいもの黒ごまごはんと更なる試練弁当
おはようございます。
花粉のおかげで今朝はくしゃみ・鼻水・鼻づまりのオンパレードです。
そしてワタクシ、昨日申し上げた通り‥お仕事デス。
先週の6勤に加えて、今週は私事で忙しい。
1年も後半に差し掛かると、イロイロ気ぜわしくもなるモンですなぁ‥

さて。
秋もいよいよ深まってまいりました。
栗ごはん、山菜栗おこわ、そして昨日の夜はさつまいものおこわを作り、あとひとつ。
切なくも松茸ごはんではないわけですが、これまた秋のウマウマごはん。
朝から黒ごまを炒って当たり鉢でゴリゴリと、これがウマウマの秘訣ナリ〜
見た目はイマイチでも、食べれば絶品ですよ〜☆

10月13日のお弁当

10月13日のみな弁

490

555 本日のお弁当】

さつまいもの黒ごまごはん
近日レシピはアップします。

茹で豚とはるさめのうまだし和え
うまだし、本日も登場です。
やっぱりコレ、おだしでいただくだけじゃ勿体無い。
丸ごと食べてこそ、の新しいおだしの使い道を教えてくれましたしね。
まだまだ飽くなきうまだしの探求は続きます‥

パプリカのカレーマリネ
はんぺんのバター焼き
ねぎ入りだし巻き玉子





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今週末に、旦那サンのお友達が遠方よりお見えになります。
彼にとっては10年ぶりの再会。
そんなわけで週末はガッツリ喰らうわけで、今のうちから微調整〜ってなカンジで、ダイエットも更に試練を与えておるところです。

流石に今日は寒いので、ストールを巻いて出かけます。
小梅も朝晩は耳がひんやりしてきました。
そろそろ冬を意識しはじめるようなのかな〜‥
そんなワタクシ、心はとっくりセーターに一直線な今日この頃でございます。
早く着たいぜ〜!!

Eddie Bauer(エディー・バウアー) カービーコーデュロイブーツカットジーンズ
Eddie Bauer(エディー・バウアー) カービーコーデュロイブーツカットジーンズ

10月中旬ですし、そろそろオッケーだよね。
でも、お隣のオネエチャンはまだ半袖なんスよ。
ありえねぇ‥

コメントは本日までお休みをいただきます。
明日から平日に戻りますので再開します。

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| みな弁 * | 08:04 | - | -
蓋を開けると‥それはッ?! (;´Д`)ノ‥の6勤6日目弁当
おはようございます。|゚∀゚)ノ ィョゥ
いよいよ迎えた久しぶりの6勤6日目の朝でございまふ。

昨日は若いオネエチャンたちと激しい夜を‥‥(*´д`*)ハァハァハァアハァ
仕事が17:00で終わって、肉焼いてモルホン(ホルモン)を喰らい、明日が休みであったならぁぁぁ〜と叫んだ昨日の夜。
アルコールフリーの肉体だったら、ホッピーが飲みてぇ〜って思うようなお店でございました。
安くて旨かったよ〜ん♪
しろ、旨かったなアノ店。
やべぇ、モルホンまた食いたくなってきた。
今夜は旦那サンと一緒にどこかで焼くかな、再び(爆)


で、本日のお弁当でつ。
昨日の勢いは今朝にはすっかり消えてなくなり、もはや抜け殻状態のボロボロの肉体だけが残っておりまして‥
今日は手を抜いて牛肉ときのことたまねぎたっぷりで焼いて楽をしようかな〜と思っておりました。
がしかし。
昨日のうちに解凍をしておいたお肉のタッパーを開けてみると‥

国境の長いトンネルを抜けると、そこは雪国だった

この文章が頭の中を流れていったのでした。

10月11日のお弁当

10月11日のみな弁

490

555 本日のお弁当】

きのこたっぷりチキンハンバーグ
マカロニとミックスビーンズのマヨサラダ
甘い玉子焼き
チーズ海苔巻き
梅干ごはん





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何故に「国境の長いトンネルを抜けると、そこは雪国だった」のか。
それはこうなワケですわ。

解凍の白いタッパーを開けると、それは鶏ひきだった

 ∩ ∩ 
(σ´×`)σ・・・・…━━━━☆ズキューン!!    ⊂⌒〜⊃*。Д。)-з

今日モ マタ ヤラレタ 

今週のお弁当はこれで終わりです。
明後日からまた頑張ります。
では仕事に行ってきま〜す‥(涙)

本日のコメント、お休みさせていただきます。
いつもすみません(汗)

490

本日のレシピに、皆さんの味付けを☆
よろしくお願いします♪




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ポップでかわいいアメリカ食器☆彡 

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| みな弁 * | 08:17 | - | -

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